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肩推總是卡卡不順？別再下壓肩胛骨了！ - 超核心健身中心

明明想練出拔絲南瓜肩，結果卻搞到肩膀不舒服​… 如果你有這樣的問題，那表示你的肱骨與肩胛骨，可能不是處在理想的位置哦​！ 為什麼肩 ...

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