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股四頭肌訓練第一階段
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9203lab - 心得報告
一年前24週的阻力訓練後兩組的肌肉質量比較(STOP和EXER):股四頭肌橫截 ... 實驗組則進行10週的阻力訓練,訓練分成四個階段執行:第一週、第二到第四 ...
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