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股四頭肌訓練第一階段
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跳躍者的膝痛
事的運動是重複性的跳躍,則一. 場比賽下來或練習後,膝關節承第二階段. 受的外力就會相當可觀。 ... 第一階段. 運動後才出現疼痛,不太影響其. 圖一、股四頭肌的.
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