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天氣濕冷引發肌肉、關節痠痛物理治療師教3招助改善- 自由健康網

衛福部苗栗醫院復健科物理治療師李曉惠指出，天冷時，活動意願降低， ... 牽拉運動可以放鬆肌肉、進而改善疼痛，因斜方肌、腓腸肌、股四頭肌等肌肉 ...

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