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膝蓋疼痛可能是股四頭肌在喊累 - RUNiROUND

股四頭肌 激痛點所造成的疼痛和無力，很容易被誤當成膝蓋肌腱炎（patellar ... 想要揪出股四頭肌群裡的特定激痛點，我們就必須將它的四個頭當作四種獨立的肌肉來治療。

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