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膝為筋之府！緩解膝痛關節炎速效穴道，5分鐘就有感

若犢鼻穴處過於飽滿，按之疼痛，表示膝關節內開始出現腫脹，疾病已經發生。 膝關節炎這樣做. 宜｜多休息、充足睡眠、常做穴位按摩、鍛鍊膝關節周圍肌肉.

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