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不動更容易膝蓋痛！敲敲1穴位快速舒緩膝蓋痛

膝蓋痛4大原因 ... 膝蓋痛常見的原因可分為：髕腱炎、鵝掌肌腱炎、膝關節皺襞發炎、痛風性關節炎等，不管哪種疼痛 ... 3動作躺著做強健「股四頭肌」！

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