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搶籃板膝劇痛醫教3式遠離「跳躍膝」 - 即時新聞 - 自由健康網

醫師指出，跳躍膝指的是髕骨肌腱炎，常發生在膝蓋下方疼痛，好發於打籃球等反覆跑、跳、蹲、踢的族群身上；圖為 ... 雙腳輪流做10次訓練股四頭肌肌力.

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