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股四頭肌拉傷怎麼辦 - 秀美派

股四頭肌 輕度拉傷，要及時用冷水沖洗區域性或者用毛巾包裹冰塊放置於股四頭肌拉傷疼痛處進行冷敷，這樣不僅可幫助減輕拉傷後的劇烈疼痛，而且冷刺激會減少區域性血液迴圈， ...

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