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貼紮防護於排球常見運動傷害應用之探討

預防方式1. 穿戴護具：開洞式護膝、髕. 骨加壓帶. 2. 運動貼紮：使股四頭肌不會. 過度收縮，減少臏骨肌腱負. 擔，防止拉傷和韌帶扭傷. 穿戴護具，如：護踝，或貼紮等.

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