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鍛鍊股二頭肌(大腿後側肌肉) @ 跑出人生目標 - 隨意窩

股二頭肌 ，又稱腿二頭肌，是交叉在膝關節附近的肌腱群，主要負責控制膝蓋彎曲與大腿伸展的動作，位於大腿后側，有長短二個頭，基本功能是使小腿后屈。 股二頭肌- 簡介 ...

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