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喜歡練腿的朋友一定要知道：股二頭肌及股四頭肌 - 台灣營養

其中股四頭肌肌腱炎（Quadriceps Tendinitis，又稱為Jumper's knee）是很常見的一種肌腱炎，症狀通常是大腿靠近膝蓋的地方痠痛，甚至疼痛。發現有症狀時， ...

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