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人體飢餓的時候先燃燒肌肉還是脂肪？ - 每日頭條

很多想減肥的朋友們一直有一個誤區，認為餓著肚子運動減肥效果會更好。在他們的觀念中，運動消耗的熱量因為飢餓，沒食物提供能量而只能消耗脂肪，這樣 ...

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