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想靠運動減肥，絕不能挨餓！營養師：掌握「減脂黃金時間 ...

想要達到減肥目的，運動完肚子餓到底能不能吃東西呢？[啟動LINE推播]每日重大 ... 且在眾多的能量消耗裡，運動特別會耗損儲存於人體的肝臟及肌肉中的肝醣（醣類）。

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