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Take'sBodyGYM 鐵克健身中心-行動BBS-S.O.S 肩膀拉傷

... 拉扯到痛的部位的動作，想請教一些前輩看看，韌帶拉傷看中醫好還是西醫好？還是去國術館推拿？因為練身體練了三年了，第一次受傷，好多動作跟肌肉 ...

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