[爆卦]肌肉拉傷針灸是什麼?優點缺點精華區懶人包

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肌肉拉傷針灸 在 嵐? Instagram 的最讚貼文

2021-05-02 18:36:43

回台灣隔離也一個禮拜了😌 我想跟我的老公王祺幃先生說:謝謝你,辛苦了。 在2020年11月底的時候我因為拉重物導致腰部受傷 那時候我們就開啟看醫生之路 首先我先去看中醫 針灸治療後腰部的疼痛真的改善很多 直到今年1月底我們開始做兩份工作 (早上6:30-7:30 下午2:30-晚上11-12點) ...

肌肉拉傷針灸 在 Dilys Lai 黎蘊芝 Instagram 的最讚貼文

2020-10-16 13:01:34

❤️長文經歷+私心分享 話說最近唔小心Chok親隻腳衝去急症行唔到🙈 真係痛到入心入肺難忘死😫 走去睇完針灸仲痛🥺之後西醫又係得消炎止痛藥 因為我唔係骨折,係十字韌帶加肌肉拉傷😭😭😭只可以等好反 原本5分鐘嘅路程我要行15分鐘,邊度都唔想去,但係又唔知點算😩 落樓梯膝頭哥又痛到飛起,仲要阿婆幫我開...

  • 肌肉拉傷針灸 在 馮筱芹 풍소근 Gin Fung 中韓翻譯한중통번역 Facebook 的最讚貼文

    2021-08-30 10:01:02
    有 52 人按讚

    #按摩槍團購 #Jodo #小鹿碰吉君 #BT21
    #有阿米在看我的粉專嗎

    我有一個限時團購按摩槍的優惠活動!
    這其實是個很神奇的緣份,雖然我熱愛各種按摩但應該不是一般朋友/學生或粉專的讀者你們會知道的吧😆
    很幸運地有朋友在Jodo工作,她提供了我這個團購專案!提供優惠團購活動給我的小美人兒是我之前幫Faker口譯時認識的超可愛華碩小編,她當年還是大學實習生,一過經年也進入社會成為上班族了呢~
    我想小美人兒應該也不知道我愛按摩,但因為這支小鹿碰吉君是跟BT21聯名的超萌款所以才想到我的吧😆

    我本來就是個容易痠痛的人,尤其肩膀完全無法負重,光是背上課用書包,回到家就會痛到很難受,為此有去看過西醫復健科也常跑中醫針灸、去按摩店按摩等,西醫的說法是因為我肩膀肌肉量不足撐起我的身體跟活動量,所以會比一般人容易痠痛,根本的解決之道就是鍛鍊肌肉,但我對重訓實在沒啥興趣😅而中醫的說法則是氣血不足,總之就是肌肉也不夠氣血也不夠啊 哈哈。除此之外,我身上還有衝浪拉傷腰的舊傷、穿高跟鞋跌倒扭傷的腳踝與滑板受損的膝蓋和長期使用電腦手機痠痛的雙手,總之我平日就非常依賴各種按摩減輕身體不適,我最愛的方法當然是去按摩店讓人手按摩,但按摩費用不便宜沒辦法奢侈地常常去,因此我會在家裡準備各種按摩小物,有放置在椅子/床上的小型按摩機、掛在肩上的肩膀按摩器、踩在腳下的腳底按摩板、手持敲打的按摩棒、各種木製石製塑膠製的按摩小東西等等。

    雖然這些按摩小物也很棒,但它們沒辦法碰觸到我深層的痠痛點,所以按摩槍真的是我的救星啊!小鹿碰吉君一共有四個不同的按摩頭,Jodo有介紹每個按摩頭合適的地方,但我試用之後有我自己偏好的用法。我最喜歡按局部小肌群的子彈頭,主要會用它來按肩頸跟背部,可以按到很裡面的穴道。胖胖的鹿鼻頭跟扁平頭會被我拿來舒緩爬山後快爆炸的小腿肚,本來針對肩頸部分肌群的Y型頭則被我用在雙手、手臂、腳踝跟膝蓋處。五月中以來每天都在家裡用電腦上課或口譯,不僅缺乏運動更常常窩著一個姿勢半天都沒動,因此就更容易腰酸背痛啊~ 還好有按摩槍可以拯救我痠痛的身體!

    非常推薦家中還沒有按摩槍的朋友考慮加入這個團購,這款是Jodo有名的小鹿碰吉君,本體就是漂亮的小鹿造型,重量只有440g,而且跟BT21聯名,在機上印製了BT21的可愛圖案,有粉嫩的紫色跟黃色可以選擇,還送了方便攜帶的皮套跟收納袋呢。它官網特價3280元,朋友給我的團購專案含了各種加購配件還只要2750元,我覺得蠻優惠的,團購限時8/29-9/12,逾期就沒有囉。想購買的朋友請點連結
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    對這支按摩槍有問題的都可以問我喔,如果是本來就認識的朋友也歡迎來我家試用啦~~大家一起加入舒緩肌肉痠痛的按摩槍世界吧!

    🌵🌵🌵🌵🌵
    我也有YouTube頻道了
    雖然還很貧瘠但拜託大家順手訂閱一下啊❤️
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  • 肌肉拉傷針灸 在 阿嬌可可愛joke Facebook 的最佳貼文

    2021-08-25 19:18:20
    有 24 人按讚

    #人生第一次針灸 #有病要醫

    手掌莫名好燙有一段時間了,尤其夏天,怕熱的兒子老公都不想牽我的手😭
    我以為是生完小孩體質好轉,改善了從小到大的手腳冰冷

    結果去看了中醫才知道根本不是🤣🤣

    原來手腳由冰冷轉燙是因【氣血非常不足】,所以身體必須自動加載造血以免不夠用,就像電腦過熱那樣

    而且我不只晚睡又難入睡,所以醫生一邊開中藥處方,一邊笑笑跟我說:
    「回去先解決睡覺問題」

    欸,不是,我其實是來看肌肉拉傷的捏
    _ _
    說到拉傷,最近因為爬山踩到青苔腳滑,空拉了一下傷到膏肓穴,但王子先生說要等消炎才能去治療,所以一直用藥布、精油按摩撐下去,至今已經疼痛超過一個多禮拜

    直到今天真的痛到爬不起來,覺得必須手刀去看醫生

    結果醫生一喬立刻舒服很多,他說:
    喔~如果傷到的第一時間來,3天左右就會好,等到完全發炎反而要治療很久

    我先去旁邊哭了……
    特別記錄下來,希望大家都健康,有不舒服就去看醫生,好嗎?

  • 肌肉拉傷針灸 在 Facebook 的最佳解答

    2021-07-21 23:04:47
    有 1,447 人按讚

    拉傷鳥 🐦

    啲朋友問點解冇跨欄項目嘅?係喎!我同Tony都好想跨欄😆

    跑100米初賽時拉傷咗hamstring ,要放棄跑4×100米接力,辛苦了代我嘅隊友了🙏 敷完幾包冰仲係好痛,以前都未試過拉傷嘅,今次咁幸運😳😑

    最後勉強忍住痛跑埋佢,起跑反應我幾滿意,起跑後嘅前中段還好啦,不過真係好痛,痛到腳都抬唔起😅 好彩肌肉冇乜撕裂,同冇播close up,我係痛到面容扭曲😖 最後拎咗100米亞軍🙈

    睇咗一次針灸已經好好多啦🙏有心❤️

    #jantse #謝芷倫 #田徑比賽 #短跑 #奧運 #olympic #shortrun #跨欄 #athletics #明星運動會

  • 肌肉拉傷針灸 在 NTDHealth Youtube 的最讚貼文

    2018-09-01 12:30:00

    節目表 https://goo.gl/7fN6pB
    線上直播請看 http://www.ntdtv.com.tw/live
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    「落枕」雖然沒有致命的危險,有時不用治療也可以自癒,但症狀稍嚴重或反覆發作者,若得不到及時的處理,當心頸椎退化提早來報到。
    有位年輕電腦工程師,有天醒來,突然發現自己脖子動不了,不管向右、向左、向前、向後,脖子都會疼痛難耐,原以為休息幾天就會自然好,沒想到情況卻沒好轉,就連走路都感覺到頸肩僵硬、扯動肌肉的痛感,而且痛感慢慢延伸到背,有時還會伴隨頭暈、頭痛,上半身完全動不了,嚴重影響生活品質。
    這一集邀請到心醫堂中醫診所院長吳國斌中醫師來到現場談談落枕與頸部的保健問題。

    本集內容主題如下:
    1. 落枕發生的原因
    2. 落枕的症狀有哪些?
    3. 落枕的好發族群有哪些?
    4. 中藥治療落枕
    5. 針灸治療落枕
    6. 物理治療落枕
    (1) 肌肉緊繃型
    (2) 頸椎關節錯位型
    7. 落枕如何預防?
    8. 頸部保健操
    9. 預防落枕生活方式小叮嚀

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