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中胚型身材小伙記錄健身歷程，肌肉量從36練到41公斤 - 每日頭條

下一年時間，似乎陷入了一個增肌瓶頸期，他的體重約75公斤左右，肌肉量一直徘徊在40公斤附近，連續半年皆是如此。於是他決定加高熱量攝入，這樣才能幫助 ...

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