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為何你不該在意體重計上的數字?李玟融Micheal

意思就是身體的肌肉量與脂肪的比例，研究顯示人體一公升肌肉約1.05公斤，而一公升脂肪約950公克。因此在同樣的重量下，脂肪的體積約比肌肉多10-15% ...

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