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運動痠痛不必吃止痛藥？ 專家教這樣喝咖啡，緩解痠痛效果好

2007年，美國喬治亞大學的研究發現，咖啡因可以解除運動初學者的肌肉痠痛，解除率達48％，效果完全不輸肌肉鬆弛劑或是止痛藥，當時推論，咖啡因是透過阻斷 ...

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