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4種天然方法緩解肌肉酸痛吃辣椒和魚油多睡覺 - 壹讀

很多跑者在出現肌肉酸痛之後，會採取吃止痛藥的方法。儘管吃藥能比較快的緩解症狀，但是副作用也不小，會引起腸胃不適等。小編為您推薦4種天然止痛的 ...

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