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酸痛不必吃止痛藥?專家教這樣喝咖啡,緩解酸痛效果好 - 人人焦點

美國喬治亞大學的研究發現，咖啡因可以解除運動初學者的肌肉酸痛，解除率達48%，效果完全不輸肌肉鬆弛劑或是止痛藥，推論，咖啡因是通過阻斷會刺激 ...

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