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【肌肉酸痛】動1天痛3天？運動後肌肉酸痛！4個有效快速紓緩 ...

肌肉酸痛 的程度從輕微的肌肉僵硬，到嚴重影響日常動作的酸痛都有。另外，肌肉壓痛的症狀常發生於肌肉的遠端，可能是因為肌肉肌腱交接處有較多疼痛受器， ...

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