你即將離開本站

並前往https://trueterral.com/blog/delayed-muscle-soreness/

什麼是延遲性肌肉痠痛？肌肉痠痛的成因、解決和預防方法

按摩. 運動後三天針對痠痛的部位做簡單按摩，可以達到舒緩肌肉的效果，對於緩解疼痛有一定程度的幫助。

確定！ 回上一頁

查詢 「肌肉痠痛舒緩」的人也找了：

  1. 肌肉酸痛吃什麼
    2.
  2. 肌肉酸痛保健食品
    3.
  3. 工作肌肉酸痛
    4.
  4. 運動後肌肉酸痛吃什麼
    5.
  5. 無故肌肉酸痛
    6.
  6. 運動後肌肉酸痛藥膏
    7.
  7. 肌肉酸痛治療
    8.
  8. 沒運動肌肉酸痛
    9.