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舒緩運動後的「痛」 辨別成因才能有效改善| 新聞稿 - 衛生福利 ...

衛福部苗栗醫院復健治療師李曉惠表示，所謂運動後正常的痠痛即所謂延遲性肌肉痠痛，早年以為痠痛是因為肌肉的乳酸堆積，但近年愈來愈多的研究發現，主因 ...

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