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肌肉痠痛按摩
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胸悶、心悸是疫苗造成還是運動過度? | 健康| NOWnews今日新聞
涂育維表示,要緩解初期的膏肓痛,必需維持良好的血液循環,因此熱敷、按摩兩手臂及肩胛附近的肌肉、充分的休息,再配合簡易的伸展操,讓肌肉放鬆,能適度 ...
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