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肌肉痛舒緩
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舒緩肌肉酸痛!冷熱敷搭配這種果汁效果加倍 - 中時新聞網
運動後肌肉痠痛,可透過冷熱敷與按摩促進血液循環,減緩疼痛感。有網站指出,飲用櫻桃汁也有舒緩疼痛、僵硬的症狀,與冷熱敷與按摩一起搭配效果更好。
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