我大約一年前就開始用Cubed 用過spot treatment,daily lotion,body butter,CBD Drops... 成份天然同時非常有效 因為工作需要創作要用到好多腦筋嘅關係，個腦停唔到而導致失眠眼光光嘅時候，用完CBD Drops 大約 15至20分鐘就會feel到成個人同好繃緊嘅肌肉都會突然之間放鬆，慢慢就會瞓著覺，呢一種放鬆並唔係食完藥失控即刻冇曬力冇咗控制力而入睡嘅感覺。 有時運動過勞, 瞓完覺起身反而啲肌肉先至會開始酸痛出嚟, 或者係瞓覺嘅姿勢問題, 所以我多數一起身梳洗完就會用The Fix, 展開我忙碌嘅一日。 夜晚做完嘢沖完涼攤喺張床度休息就會查 The rest, 沖完個熱水涼嘆一陣之後搽係最舒服，因為特別係肩膊位同埋小腿，搽上去係特別有效，好處就係唔同一般止痛嘅藥膏，唔會太過刺激皮膚，薄荷嘅程度係啱啱好！ @cubedhk @cubedcbdhk #cubedrealstories #createbetterdays #artist #dancer

又不是宮庭劇｜新手媽媽要搶回小人仔！？ 圖．文：PhD師奶仔 #上集 ◤ 在香港做媽媽有點不容易。 有事業的媽媽不想放棄自己的工作，會聘請外傭姐姐幫忙；有些媽媽除了請外傭，更有「四大長老」全部到齊幫忙帶小孩。我這個全職新手媽媽請不到外傭姐姐，亦有我媽媽，即是外婆，全力幫忙照顧我的小人仔。 按道理我應該是個比較輕鬆一點的媽媽。 只是，有一個問題，由小人仔出世後一直困擾了我差不多21個月——小人仔好像把外婆當成媽媽，而我只是一個透明人…… ▌#BB不親媽媽的煩惱 在網絡上搜尋一下，不管是全職或雙職媽媽，只要有外傭姐姐或「長老」幫忙，都有機會出現這個「BB不親媽媽」的煩惱。我自己是一個過來人。 自從懷了小人仔之後，我常常想著他出世後的日子。我看了很多書和網上的媽媽分享，知道原來BB在媽媽的肚子裡已經跟媽媽相處了！BB會愛聽媽媽的聲音，會跟媽媽溝通，「母子連心」便慢慢孕育出來。加上我一直打算自然分娩，深信這樣與BB的聯繫會更多，因為母子一起努力嘛。我不時會想像小人仔在我的懷中甜睡、跟我邊玩邊笑、聽到我的聲音便感到安心……很多很多溫馨的畫面啊！ ▌#天氣不似預期，生孩子也一樣 只是，「天氣不似預期」。 小人仔最終因為某些原因，經剖腹分娩來到世界。在手術後一天，我才可以第一次跟小人仔見面。他真是一個很細小的BB啊！我很想抱起他，但是他的頭很有力，在小床上轉來轉去，這個便嚇得我當下不敢去抱起他，生怕把他掉在地上。 這時，我媽媽（外婆）一個箭步走過來，從容地抱起小人仔。小人仔被抱得很舒服呢！外婆抱他放在我的懷中，雖然我坐在床上抱著他，但仍是非常緊張，雙臂的肌肉也不自覺收緊得有點酸痛。 本來我打算給小人仔餵人奶，又是失敗收場，最後小人仔是個吃配方奶粉的BB。由於我的傷口癒合得不理想，肚子縫針的地方連咳一下都痛得眼花頭暈。外婆想我多點休息，又覺得我幫小人仔餵奶、換尿布和洗澡等等都是雞手鴨腳，她便自自然然地拿了所有的工作做了。而我呢？成為了助手，開奶、洗奶樽、洗衣服和做其他家務了。 ▌#為母則強，#那為婆則無敵了！ 由於我媽媽帶大了我們三姊弟妹，經驗老到，所以我沒有請陪月員或外傭幫忙。我本來想以為由自己媽媽幫忙，很多事情也易商量和有默契，很有信心小人仔來到之後不會出現太多亂子。 不過，只能夠說，外婆的能力太強了。 小人仔回家一個月後，我發現每次我抱他，想餵他吃奶，想幫他換尿布，他一定會哭，我怎樣哄他，跟他說話也不能安撫他。最過分的是：只要外婆抱便會安靜，甚至要外婆抱著才肯睡覺！我開始感到小人仔好像不喜歡我。 但是有BB不喜歡媽媽這事情嗎？是不是我產後身體未恢復好，抑或是產後抑鬱的情緒讓我這樣負面呢？日子一天天過去，我卻越來越肯定小人仔當我是一個透明人。任何場合，任何事情，一定要有外婆在。 我之前想像「母子連心」的日子從來沒出現過。我可以做的竟然是要在外婆手上「搶回」小人仔。哪怕我有多不開心，我都迫自己笑著跟小人仔說話，搶著要餵奶換尿布，搶著要小人仔跟我一同睡。但是，失敗，完全失敗，小人仔要的只有外婆一個，外婆就是小人仔的一切，外婆是小人仔的「媽媽」！ ▌#若有若無的溫馨時光 雖然我和小人仔有時都會有些溫馨的時光。有些人都開解我，說是小人仔愛媽媽，不想媽媽辛苦，才不黏著媽媽。有些人說小人仔怎樣也是我的孩子，孩子是不會不認媽媽的。連外婆都說，怎會跟我搶小人仔呢？但是每次我見到他不要我陪他玩，不要我安撫他，不要我陪他睡，全部都要外婆的時候，我真的很傷心，都不知暗地哭了多少個晚上。 我覺得我在小人仔心裡的地位是可有可無，若我有外傭，那我可能連一個外傭也比不上。我漸漸懷疑我這個媽媽可以怎樣當下去？做一個小孩不親自己的媽媽有什麼意義？ 我一直被這個似乎解不開的鬱結困擾著。直到小人仔21個月的時候，當時有一個朋友見到我，她覺得我在育兒的困擾下抑鬱到差不多要了結自己。她大膽地叫我去找心理治療。我也不知為何覺得見見也無妨。這樣，我便開始了新手媽媽訓練的第一課。 ◤ （下集待續～） ＝＝＝＝＝ 作者：PhD師奶仔，之前是從事有關生命科技及製藥項目管理的工作。兩年前在機緣巧合下突然成為小人仔的媽媽，然後發現教養一個小人兒比做科學研究和完成一個博士學位更具挑戰。現在是一個邊學邊做的全職媽媽。 ＝＝＝＝＝ #歡迎投稿

［ 台灣 #foodiemklifestyle ] 我知道今天是台灣的父親節 但我們完全沒有要慶祝🤣 因為前天打完疫苗 整個超不舒服的 知道很多人都已經打了疫苗 我本來也沒想到突然可以打 因為之前登記了我家附近的診所可以打殘劑 禮拜5下午接到電話 說晚上可以去打 剛好我老公出差回來 就一起去打了 我覺得如果沒人幫忙照顧小孩的人 真的不要兩個人同一時間打 幸好我婆婆在家幫忙看一下小孩 我跟我老公都有出現副作用 而且症況都很相似 本來我打完當晚還覺得我好像都沒事 就只有手臂特別酸痛 晚上睡著特別沉 到了隔天早上也就是肌肉酸痛 整個人很累 後來我老公量體溫就發現他發燒又發冷 我想說我應該沒事🤣因為我覺得我精神還可以 結果一量也是發燒 就一起吃退燒藥+躺冰枕 昨天真的就像惡夢一樣 超難過的！ 發燒就變得頭重重的，燙燙的 也真的蠻不舒服的！ 到晚上突然發冷 趕快去洗個熱水澡之後睡覺 睡也睡得不是很好 就是睡到一半又突然超熱 把外套都脫掉 熱到都快睡不著 到今天也是一直發燒還沒退 但精神感覺是好多了 剛剛以為終於退燒？！結果剛剛一量還是低燒 37.5 打第一針就這麼痛苦 真不敢想像打第2針會不會更可怕 反正就是一直瘋狂喝水加上廁所加睡覺 真的！打完疫苗後一定要請假至少2天 我是打az所以副作用比較強應該是正常的 證明我還是年輕的🤣 我純粹是想紀錄一下而已 完 #打疫苗 #疫苗 #疫苗接種 #台灣 #台北 #taiwan #taipei #taiwanese #日記 #日常 #生活 #生活紀錄 #生活記錄 #生活日常 #生活感 #日常生活 #日常の記録 #記錄生活 #記錄 #紀錄 #紀錄生活 #hkig #hongkong #hkfoodie #hkiger #hkigers #hkdaily #igdaily #daily