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咖啡也能舒緩肌肉痠痛？ - 超核心健身中心Hypercore Fitness

咖啡因無論對於男性、女性，都能有效減緩延遲性肌肉痠痛DOMS的症狀，並且對於女性在減輕肌肉疼痛感上有很大的功效。 喝咖啡除了能減緩肌肉酸痛之外， ...

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