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疼痛感覺阻礙你的運動大計？！即學快速舒緩肌肉酸痛妙法

運動後的肌肉痛主要有兩大原因：. 1.急性肌肉酸痛(Acute Muscle Soreness):. 運動中或運動後立即產生的肌肉酸痛， ...

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