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【肌肉痛】紅腫冷敷抽筋熱敷有5種人不宜冰敷免傷勿過幾分鐘?
肌肉 痠痛或肌痛症的原因有肌肉僵硬、肌肉用力過度或肌肉傷害。除了適當的休息和非處方的止痛藥外,熱療或冷療也是有效、安全且居家又經濟實惠的舒緩.
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