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肌肉痛舒緩
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肌肉痠痛怎麼辦? 常見原因與舒緩方法一次看
訓練中及訓練後總是會肌肉酸痛,但又不知道是正常還是受傷了,那痠痛要如何舒緩?受傷又要怎麼處理?這裡提供幾個方法幫助你了解痠痛與疼痛和怎麼舒緩 ...
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