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肌肉酸痛(痠痛)該怎麼辦？ (by 丁政豪運動防護員)

丁政豪認為不該過度解讀各種舒緩方式的效用，但是也認為關於按摩的研究會比較難做，無論是運動按摩、自己弄滾筒，力道、角度、手法上都會不一樣。好痛痛這 ...

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