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肌肉痠痛是因為乳酸堆積？運動按摩師教你5招紓緩痠痛！

明易帶你解析肌肉痠痛原因、帶你看肌肉痠痛舒緩的5大技巧， ... 急性肌肉痠痛是一種在運動中、後馬上產生的疼痛狀況，當肌肉缺血時，代謝產物沒辦法 ...

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