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肌肉放鬆技巧(國語) | 蘋果健康咬一口

漸進式肌肉放鬆- 上班族長時間工作、打電腦，一整天下來不僅心情緊張，肩頸肌肉更是痠痛僵硬！長庚醫院專任臨床心理師吳家碩提醒，上班族可嘗試運用「漸進式 ...,這篇 ...

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