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腹式呼吸放鬆技巧 - 恩主公醫院

解決的情況下，可能讓我們時常處在緊張、肌肉緊繃的狀態，長期. 維持在這樣的狀態下，會導致生理上各種不舒服的感受，也容易讓. 身體耗竭。腹式呼吸是所有放鬆技巧中 ...

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