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肌肉放鬆技巧
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放鬆技巧(relaxation)介紹與應用
這次要介紹的是同屬於四大心理技巧中的放鬆技巧(其他為目標設定, ... 感、穩定情緒),心理層面的放鬆導致了生理上的放鬆(例如呼吸頻率最佳、使肌肉不 ...
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