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運動創傷醫錯會惡化!只有4種情況須冷敷 - Perfect Health

肌肉 會有脹痛及觸痛感，稍後時間會出現瘀腫。 * PRICE原則抑制疼痛、內出血及炎症。 若肌腱完全撕裂則需要進行手術治療。 扭傷 ...

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