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每次運動完就拉傷？一次看懂肌肉拉傷成因與分級 - ETtoday

肌肉 是由肌肉纖維和其末端的肌腱組成，它可以拉動骨頭和出力，當你的活動超出肌肉纖維的負荷時，纖維就會撕裂，這就是「肌肉拉傷」，而肌肉拉傷有好幾 ...

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