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騎單車常見的運動傷害如何預防呢？ - 藍海曙光

肌肉拉傷 ：. 當肌群受到一個超過正常負荷量的壓力，或是過度伸展而使肌肉產生微小撕裂傷時，普遍會感到受傷肌群處紅腫與疼痛，不論做動作與否，都會 ...

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