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肌肉受伤后多久开始运动？ - 知乎专栏

肌肉拉伤 ：一用力，肌肉瞬间收缩的力量太强，肌肉就拉伤了； ... 洞口两边的肌肉会分开来，洞里的神经和血管也都坏光，这时候再拉肌肉就会把洞越扯越 ...

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