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足球常見的5種運動創傷(一)-鼠蹊肌肉拉傷

一級拉傷:肌肉過份伸展，大腿內側發力時感到輕微痛楚，一般需要休息兩星期。 ... 在一般拉傷後，運動員應停止練習及比賽並接受物理治療，如電療及超聲波治療，有助止痛 ...

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