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跑者六大貼紮打造鋼鐵防禦讓你無痛完跑–下篇 - STR 運動癒防 ...

作者中華肌內效協會 ... 如果要事前預防，可以使用肌內效降低抽筋風險。 ... Step2 貼布長度：從腳踝內踝開始，往下經過腳跟繞道腳背，再經過內踝繞到 ...

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