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朴信惠瘦身菜單照著吃小心不瘦反胖！ 營養師「1改良」更好上手

因為熱量超不夠，一天加起來總共只吃約500大卡，甚至比一般人一餐的熱量還少！遠遠低於基礎代謝率，一般 ... 晚餐：青醬雞肉義大利麵（杯裝）+雞胸肉.

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