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不胖也難！營養師：早餐店最大地雷食物是…-第2頁

麵食可分做乾麵及湯麵，一般建議選用湯麵但不喝湯，目的在於選擇湯麵可利用湯洗去拌在麵中的肉燥 ... 食材、高油烹調方式及含糖飲料。營養師建議早餐搭配如下：饅頭夾蛋+無 ...

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