麵熱量=飯熱量? (爬文知道澱粉一定要均行攝取,但不知道外食要怎算熱量) 3.如果要吃吃湯麵or 有醬的乾麵(ex 肉燥) 該如何挑選這是我對麵食的一些疑問^^ -- 作者 peter694 ( ...
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