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報告時緊張到發抖怎麼辦？除了深呼吸以外，還有這5大技巧！

面對容易緊張的人，我經常請他「放鬆肩膀」，不要聳肩。 ... 不會影響說話時的情緒，就無大礙；但大部分的人，在發現聲音顫抖或嘶啞後，都會過度在意 ...

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