為什麼這篇肩胛骨有聲音鄉民發文收入到精華區：因為在肩胛骨有聲音這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者mp3w69 (伊卡洛斯)看板ChineseMed標題[請益] 肩胛骨會發出聲音時間Thu Ju...
肩胛骨有聲音 在 許淳彰中醫師 Instagram 的精選貼文
2021-09-24 13:50:23
防疫期間許多人宅在家裡，聽到以下患者的苦惱變多了： 「用完電腦一放鬆，發現脖子和肩膀超級僵硬，一轉頭還會有喀喀的聲音。」 「最近一直追影集，看完就腰痠背痛，要起身的時候特別辛苦。」 「才坐一下子，腰就痠痛得不得了，有時候還會麻到兩條腿！」 其實大許非常能體會#肩頸僵硬、#腰酸背痛 這些現代人常有的症...
聳動右肩膀或是抬臂繞圈都會造成右肩胛骨發出聲音(左邊不會)
因為只會發出聲音 但是毫無疼痛感
所以想問看看這情形是否需要看醫生?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.195.50.209
→ stanlyleu:可以去看看是否是結構上怎麼了 07/08 13:42
→ crazysinger:不需要看醫生 別推拿 否則會更嚴重 07/09 08:04
→ mp3w69:如果不看醫生的話 是建議以改變坐姿之類的來改善嗎? 07/09 14:18
→ mp3w69:因為我有被說過坐的時候會習慣側向一邊 07/09 14:20
→ crazysinger:因為這情形看醫生不會解決 我是過來人 07/09 19:29
→ crazysinger:除非會感覺到痛 才需要治療 不會痛就不用理他 07/09 19:29
→ crazysinger:會發出聲音 簡單來可能就是肩膀有點鬆 保護好他 07/09 19:30
→ crazysinger:或是訓練肌力 不過不會痛的話通常不用理他 07/09 19:31
→ crazysinger:坐姿改變可以 簡單來說就是不要做會傷害肩膀的動作 07/09 19:31
→ crazysinger:不要讓他更惡化就好 07/09 19:31
→ crazysinger:很多中醫不懂 亂橋 結果反而更嚴重 07/09 19:32
→ crazysinger:我自己本人就是受害者 還是被名醫橋壞的 07/09 19:32
→ crazysinger:網路有些回答會跟你回答得好像可以解決 07/09 19:34
→ crazysinger:但實際上這種狀況不可能透過推拿就可以解決 07/09 19:34
→ crazysinger:因為這情況是真的軟組織 可能韌帶鬆掉了 07/09 19:35
→ crazysinger:韌帶鬆掉不能透過推拿就能解決的 07/09 19:35
→ hyxs0:推拿師也有強跟一般的，一般的推拿師只會把你肌肉推鬆，強的 07/10 07:52
→ hyxs0:推拿師會看你那幾條肌肉要鬆，哪幾條肌肉太鬆要用緊。 07/10 07:53
→ crazysinger:韌帶鬆掉 你怎麼推拿都沒有用 07/10 17:23
→ crazysinger:沒有一個人能跟你保證推拿後聲音會消失 07/10 17:23
→ crazysinger:何況原PO不會疼痛 不會疼痛的話 其實不需治療 07/10 17:23
→ crazysinger:很多推拿師只會固定手法 不會因人制宜 就造成傷害 07/10 17:25
→ crazysinger:hyxs0說得推拿 也只適用於 體質非特殊 肌肉疼痛狀況 07/10 17:28
→ crazysinger:如果伴隨有聲響 代表裡面軟組織受傷 可能韌帶 肌腱 07/10 17:28
→ crazysinger:這時候你再去做推拿 很大機會更嚴重 07/10 17:28
→ crazysinger:病友過來人親身說法.. 07/10 17:29
→ crazysinger:(PS 如果有那種跟你保證推拿後會消失的 很大機率唬爛) 07/10 17:29
→ crazysinger:X光 骨骼肌肉超音波檢查可以做 但你不會痛 不太需要.. 07/10 17:31
→ crazysinger:你去看醫生 大部分醫生也會跟你說 不會痛就不用理 07/10 17:32
→ hyxs0:我因為背上(膏肓穴)開刀，肌肉被切斷，那一點之前只剩皮， 07/10 23:13
→ hyxs0:有些其他肌肉要代償斷掉處的力，有些又因為某些原因太鬆， 07/10 23:26
→ hyxs0:也是會卡卡的，而且開刀處會痛，肌肉拉緊處也會痛癢麻，一般 07/10 23:27
→ hyxs0:的推拿師只會把肌肉放鬆，這適合剛開始推拿肌肉很硬時，因為 07/10 23:29
→ hyxs0:這一類推拿師有點經驗，也會很認真出力推，但是肌肉大致放鬆 07/10 23:30
→ hyxs0:再繼續推下去感覺骨頭都快鬆掉，骨架好像要鬆垮掉，這時最好 07/10 23:31
→ hyxs0:要找到厲害的推拿師，他會針對哪條肌肉太鬆要用手法讓他較緊 07/10 23:32
→ hyxs0:還要讓太緊的肌肉放鬆，這種推拿師真的要探聽一下，一般的中 07/10 23:44
→ hyxs0:手法可能也不太會，另外如果會酸痛還要配合針灸。如果有瘀血 07/10 23:45
→ hyxs0:還要配合中藥。但是都是要找到可以醫的，很多醫師手法還有待 07/10 23:52
→ hyxs0:加強。 07/10 23:52
→ hyxs0:要讓肌肉長回來又讓他穩定，沒有半年到一年以上的持續治療 07/10 23:54
→ hyxs0:很難讓肌肉回復骨架穩定。 07/10 23:54
推 jim1780r:個人經驗：轉肩時發出聲音是因為肱骨和肩盂的杵臼關節 07/11 13:34
→ jim1780r:對位沒對準，放鬆把它拉歪的肌肉，把肱骨輕輕托出後再重 07/11 13:35
→ jim1780r:新放入，對準了聲音就會小很多。 07/11 13:36
推 fecent:筋出槽+骨錯縫 可以調回去 簡單的針灸就回去了 07/12 00:03
推 remprogress:我也有相同的症狀 問過熟識的推拿師 07/12 14:59
→ remprogress:他說不會痛不用理他 07/12 14:59
→ remprogress:有些西醫的復健姿勢對這個症狀有幫助 07/12 15:02
→ remprogress:但要詢問專業的醫師或推拿師才能對症下藥 07/12 15:02