為什麼這篇肩膀轉動有聲音鄉民發文收入到精華區：因為在肩膀轉動有聲音這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者water666 (水溜溜溜)看板Softball標題[問題] [運傷] 肩膀轉動會有骨頭咖咖聲...
肩膀轉動有聲音 在 James Au, PT, CSCS Instagram 的精選貼文
2021-08-18 13:03:32
💥身體關節卡卡聲 你知道幾種呢 - 久久會有病人因為身體的關節發出聲音來求診，想透過物理治療師完整的檢查，確認身體是不是受傷了 身體關節發出的聲音，可以比喻為掉落的頭髮，或皮膚皺紋，是自然的反應。頭髮多掉幾根，就像身體發出更多的聲音，不一定代表身體出了任何問題或狀況 這裡整理出什麼聲音是受傷，什...
最近做手臂繞圈時
肩膀都會感覺到骨頭"咖咖"作響
沒有聲音也會有卡卡的感覺
丟球沒熱時 肩膀會痛
這是骨頭移位嗎?
還是受傷了??
因為我覺得自己姿勢都不對
只要用力丟 會不自覺變側肩
一直努力在改成上肩 但一直沒有好轉
請問我肩膀有可能怎麼了??
謝謝大家~~~~~~
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打球好快樂
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.57.93.91
推 kusork:我也是從小就會 也不知道是什麼原因 06/26 17:04
→ kusork:丟球前沒熱身 本來就容易痛 06/26 17:05
→ a528172002:每個人都會，只是大小聲的問題而已 06/26 17:16
推 abyssalpoet:可能是軟骨摩擦的聲音 那是正常現象 06/26 17:44
推 tmac0704:我...好像也一樣.....0.0 06/26 19:03
推 boypig:1.我有點忘記了 不過如果沒有重大傷害，或者先天發展不良 06/26 22:28
→ boypig:又或者長期姿勢不良 不然骨頭很難移位啦，再者，如果是移位 06/26 22:28
→ boypig:你應該是舉起來就會痛了 而不是暖身不足才痛 06/26 22:29
→ boypig:暖身不足就用力操手臂，長期這樣要不痛也難，還是熱身足吧! 06/26 22:30
推 psps1225:是不是有高低肩的問題 06/26 23:31
推 skf239:磨久了容易退化...復健師這樣對我說過 06/27 00:30
→ junhyuns:受傷吧`需要動刀的那種``不然就要休息很久跟復健` 06/27 01:02
推 pette504:做些重訓 強化周邊肌肉群的肌力 但是要慢慢來 06/27 01:32
→ pette504:最好休息一陣子 等不會痛再開始 06/27 01:32
只有右手旋轉會有喀喀聲 左手沒有
我剛剛照鏡子 感覺有一點右肩比較低耶 是心理錯覺嗎= =?
j大你說開刀真的假的!!!!!!!
我是有在做伏地挺身 不知夠不夠 或動作正不正確
※ 編輯: water666 來自: 61.57.93.91 (06/27 02:35)
推 boypig:單純自己照鏡子比較難判斷是不是真的有問題 因為高度不一 06/27 06:33
→ boypig:樣不一定是單純肩膀的問題，如果你真的很擔心，去醫院檢查 06/27 06:34
→ boypig:一下吧，小醫院180元就可以讓你比較安心了，畢竟不確定症狀 06/27 06:35
→ boypig:也很難跟你說要怎麼做排除或應對 06/27 06:35
推 Marxing:樓上專業 06/27 10:37
→ g6rmp:高度不一樣也有可能是脊椎側彎 06/27 19:18
→ junhyuns:中醫來說就是結痂卡在哪~每天做復健讓他血液通順消失 06/28 09:06
→ junhyuns:不過誰會認真每天做復健= =a~~~我自己也這樣受傷~ 06/28 09:07
→ junhyuns:我是持續有做手臂伸展跟調整姿勢~另外也休息了一年半載 06/28 09:09
→ junhyuns:另外開刀除非你是職業選手~不然醫生不會建議你開刀根治 06/28 09:11
推 boypig:結痂..應該是形容皮膚表面的吧...? 復健的目的也不是那個.. 06/28 13:10
→ boypig:另外...中醫跟復健,也就是物理治療..應該是不會扯上關係 06/28 13:11