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週三汐止肌力班 - 運動課程| NID Studio

課程 特色. 超級爆汗的一堂課，教練利用音樂節奏搭配動作，並透過徒手肌力訓練、簡單的訓練器材(彈力帶、繩梯、小欄架等)讓戶外肌力訓練也能很多元、很有強度！

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