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老人肌耐力與健康 - 臺南市政府衛生局

老人肌耐力 與健康. PA E. RD. PhD. 「肌少症」的定義. 老化身體組成變化. 口年過30歲肌肉質量以每年接近1%的速度在流失. 口骨密度到30歲左右達到顛峰,之後逐年下降.

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